Punca Dan Risiko Morning Sickness Serta Cara Mengatasinya

Apakah Morning Sickness?

Mengapa ia dipanggil morning sickness, sedangkan ada yang mengalaminya pada sebelah tengahari, petang dan malam: malah ade yang berlarutan sepanjang hari. Sebenarnya, morning sickness dalam istilah perubatan adalah loya dan muntah semasa hamil. Bagi sesetengah wanita hamil, tanda-tanda yang lebih teruk berlaku pada waktu pagi dan berkurangan pada sebelah petang dan malam, tetapi ianya boleh menyerang pada bila-bila masa dan, bagi kebanyakan wanita simtom ini berlarutan sepanjang hari. Simtom loya dan muntah boleh berbeza-beza dari seorang wanita kepada wanita juga.



Secara keseluruhannya, keadaan ini memberi kesan kepada kira-kira tiga perempat daripada wanita hamil semasa trimester pertama. Kira-kira separuh daripada wanita mengandung mengalami kedua-dua loya dan muntah, satu perempat mempunyai loya sahaja, dan satu perempat bernasib baik kerana tidak mengalami simtom ini. Loya biasanya bermula kira-kira 6 minggu kehamilan, tetapi ia boleh bermula seawal 4 minggu. Ia cenderung untuk menjadi lebih buruk berbanding bulan-bulan berikutnya.

Kira-kira separuh daripada wanita yang mendapat loya semasa mengandung kembali sihat dan bertenaga selepas kira-kira 14 minggu. Bagi kebanyakan yang lain, ia mengambil masa sebulan lagi atau lebih untuk mual untuk kembali sihat. walau bagaimanapun simtom loya dan muntah mungkin kembali kemudian sehingga ke akhir kehamilan. Sebilangan kecil wanita mempunyai gejala yang berterusan sehinggalah waktu melahirkan anak.

Walaupun morning sickness adalah perkara biasa dan mungkin berlarutan hanya beberapa bulan semasa hamil, tidak bermakna ia bukan satu cabaran. Simtom loya yang sedikit pun boleh mengganggu aktiviti harian anda, inikan pula jika anda mengalami mual, loya dan muntah sepanjang hari. Situasi ini pastinya membuat anda letih dan lemah yang mana jika serius boleh memudaratkan ibu dan bayi di dalam kandungan. Maklumkan kepada doktor anda tentang simtom-simtom anda dan kemungkinan untuk rawatan jika perlu.

Apa Yang Menyebabkan Loya dan Muntah Semasa Hamil?

Punca yang menyebabkan loya semasa mengandung tidak diketahui, tetapi ia mungkin disebabkan beberapa perubahan fizikal yang berlaku dalam badan anda. 

Beberapa sebab yang mungkin termasuk:

Human Chorionic Gonadotropin (hCG)

Hormon ini meningkat dengan cepat semasa awal kehamilan . Tiada siapa yang tahu bagaimana hCG menyumbang kepada loya, tetapi ia adalah suspek utama kerana masa ianya terhasil dalam badan bertepatan dengan masa simtom tersebut hadir. Simtom loya meningkatk pada masa yang sama seperti tahap hCG meningkat. Apatah lagi, keadaan di mana wanita mempunyai tahap yang lebih tinggi hCG, seperti hamil dengan anak kembar, dikaitkan dengan kadar yang lebih tinggi loya dan muntah-muntah.


Estrogen 
Hormon ini, yang juga meningkat dengan cepat pada awal kehamilan, tetapi hormon lain juga mungkin memainkan peranan.

Peningkatan Sensitiviti atau Kepekaan Kepada Bau

Ini bukan luar biasa bagi seorang wanita yang baru hamil. Sebagai contoh seorang wanita hamil berasa terliur oleh bau sandwich sejauh empat cubicle dari mejanya. Aroma tertentu serta-merta mencetuskan "gag refleks". Sesetengah penyelidik berpendapat ini mungkin hasil daripada tahap estrogen yang tinggi, tetapi pendapat ini tidak dapat dipastikan kebenarannya.

Perut Sensitif

Kawasan gastrousus sesetengah wanita lebih sensitif kepada perubahan di awal kehamilan. Selain itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa wanita dengan bakteria perut yang dipanggil Helicobacter pylori adalah lebih cenderung untuk mempunyai rasa loya dan muntah. Walaubagaimanapun tidak semua kajian mengesahkan pendapat ini.

Tekanan

Sesetengah penyelidik telah mencadangkan bahawa wanita berkecenderungan secara psikologi untuk mempunyai rasa loya dan muntah semasa mengandung sebagai tindak balas tidak normal kepada tekanan. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti yang kukuh untuk menyokong teori ini. Sudah tentu, jika anda sentiasa loya atau muntah banyak, anda pasti boleh mula berasa lebih tertekan.

Produk Shaklee Yang Boleh Membantu Melegakan Simtom Morning Sickness

Peppermint – Ginger Plus  

• Pudina: Melegakan otot perut, ia mempunyai kesan penenang. Mambantu dalam penghadaman, mabuk laut/darat, membantu melegakan kesakitan gastrik, pedih hulu hati dan cirit birit. Selain itu, ia melegakan kesan-kesan sampingan seperti muntah dan kehilangan selera makan yang timbul daripada rawatan kemoterapi. Pudina  merangsang pengeluaran peluh, oleh itu ia menyekat demam apabila seseorang itu dijangkiti selesema. Perasaan sejuk dan menyegarkan daripada pudina membantu memelihara pemikiran yang jelas dan tetap focus.

• Halia: Masyarakat Cina telah menggunakan halia lebih daripada 2 ribu tahun. Halia merangsang rembesan enzim Salvia untuk pencernaan makanan. Ia melegakan ketidakselesaan perut dan usus, sakit haid, loya dan mual angin ketika mengandung, selepas melahirkan anak (semasa pantang). Satu kajian di United Kingdom menunjukkan bahawa halia menghalang muntah selepas pembedahan pesakit wanita; penyelidik di Switzerlandmendapati halia adalah berkesan sebagai remedi lain seperti merawat mabuk laut. Laporan penyelidikan awal telah merumuskan bahawa halia adalah berkesan dalam merawat/ mencegah masalah kesakitan ketika dalam perjalanan/pengembaraan.

• Pokok Adas (fenneal): Orang-orang Eropah mengambil biji adas selepas makan untuk menghilangkan kembung perut. Ia melegakan sakit perut, melegakan gejala flu. Juga ia dapat membantu dalam masalah elergi pada saluran usus.

• Cekur Manis (anise): Digunakan oleh orang Mesir purba. Ia melegakan masalah pencernaan dan gejala kesakitan haid, batk dan kahak. Merangsang rembesan jus gastrik untuk pencernaan, menahan kulat yang menyebabkan penyakit kulit yang biasa; melegakan haba di musim panas dan lembap, memberi peredaran tenaga di dalam badan dan lembut pada perut.